【ホームジム】着々と揃ってきた

コロナウィルスの猛威が未だ衰えない今日この頃、ジムに行くのもためらわれるなか、考え付いた作戦は、自宅をジムにする❗

限られたスペースで効果的なトレーニングが出来るように機材を揃えました。

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リビングの一角を置き場にして、すぐできるように、そして邪魔にならないように工夫した結果、このトレーニング道具達になりました。

○　ダンベル20kg

○　プッシュアップバー

○　アブローラー

○　ディップススタンド

今日現在の精鋭達

他には

○バランスボール

○トランポリン

○懸垂バー

が眠っております。

近々、眠りから覚まして、私のダイエットに付き合わせようかと考えております。

リビングにトレーニング道具を置いて感じたことを伝えていきます。

まず、結論！

リビングに置いて正解⭕

なぜリビングがいいのかメリット、デメリットからお伝えしていきます。

メリット

○　すぐできる

デメリット

○　見映えが悪い

○　掃除が大変

○　邪魔

一見、デメリットのほうが多く感じますが、ダイエットや肉体改造のためにはリビングに置くことで強力なメリットがあります。それは、

　　短時間でもトレーニングできる。

これに尽きます。そして、これができるからこそリビングに置いています。

皆さん、トレーニングのために移動して、この時期なら全館空調してない限り冷房をつけ、それからトレーニングをしなくてはなりません。

これは手間です。こんな手間ができる人ならジムに行くのも平気でしょう。そして、手間を惜しまずトレーニングに打ち込めるならリビングに拘る必要はありませんが、手間は取りたくない、隙間時間でちょっとトレーニングしたい。トレーニング道具に場所を取られ過ぎたくない！そんな考えの人ならリビングに置くこと一択です。

リビングに置けば、すぐに始める事ができ、そして、リビングにキレイに置くに必要最小限なトレーニング道具しか置かない。無駄な費用が押さえられる。

いいことづくめ❗

ただ、リビングに置くなら色を統一し、スタイリッシュ感を演出してれば家族からの批判も少ないはず！(私は文句を言われていないはずです)

ここに置いているのは

ダンベル